Ängste und Unsicherheiten besiegen mit Hypnose
Wurden bestimmte Situationen mit negativen Gefühlen verknüpft, können ähnliche Erlebnisse zu Stress führen.
Durch die Anspannung des vegetativen Nervensystems wird der Fokus verlagert und man kann sich nicht mehr auf das Wesentliche konzentrieren. Ein Blackout oder Handlungsblockaden sind im schlimmsten Fall das Resultat.
Wie lassen sich Ängste und Unsicherheiten mit Hypnose besiegen?
In der Hypnose lassen sich diese Situationen aus einer anderen Perspektive betrachten und können somit neu bewertet werden. Das Unterbewusstsein lernt bisher unangenehme Gegebenheiten als sicher einzustufen und ihnen entspannt zu begegnen. Alte Verknüpfungen können aufgelöst und zusätzlich das Selbstbewusstsein gestärkt werden.
Ängste und Unsicherheiten – wann können sie auftreten?
Ängste und Unsicherheiten können in unterschiedlichen Situationen vorkommen. Besonders unangenehm wird es, wenn sie bei bedeutenden Ereignissen auftreten. Geht es um eine wichtige Prüfung, die mit einem mulmigen Gefühl betreten wird oder um übermäßiges Lampenfieber bei einem Auftritt vor Publikum, ist der Wunsch nach einer entspannten Grundhaltung groß.
Aber auch in anderen Lebenssituationen kann es zu einem Wunsch nach mehr Sicherheit kommen. So möchte man zum Beispiel gelassener Autofahren, selbstbewusster in Kontakt mit anderen Menschen treten oder entspannt in den Urlaub fliegen.
Ängste und Unsicherheiten - wodurch sind sie entstanden?
Die Gründe für Ängste und Unsicherheiten können unterschiedlich sein. Häufig basieren sie jedoch auf Prägungen, die einem Menschen im Laufe des Lebens begegnen.
Meist sind es Situationen aus der Kindheit, in denen man sich zum Beispiel geschämt hat, als schlecht dargestellt, ausgelacht oder zurückgewiesen wurde. Diese unschönen Gefühle können sich abspeichern und zu einer Konditionierung des Unterbewusstseins führen.
Trifft man im weiteren Leben auf gleichartige Situationen oder werden ähnliche Reize wahrgenommen, kommt es zu einer Reaktion des Körpers. Mit bestimmten Signalen versucht das Unterbewusstsein den Menschen vor einem erneut unangenehmen Erlebnis zu schützen.
Du möchtest mithilfe von Hypnose lernen, wie Du Dich von Deinen Ängsten und Unsicherheiten lösen kannst?
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du mithilfe von Hypnose lernst, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden, nimm gerne Kontakt mit mir auf: